|
|
Здоровье
Архив: 31.08.2007 17.09.2007
Витамины-энергетики. В злаках, сырых овощах и субпродуктах есть витамины группы В, улучшающие пищеварение и умственные способности (08.06.2010) |
|
Витамины группы В называют энергетиками. Потребность в них особенно возрастает в преклонном возрасте, у детей в период интенсивного роста, при беременности и кормлении грудью, при сильном нервно-психическом напряжении, при работе в горячих цехах. Запасы витаминов группы В в организме следует пополнять ежедневно, ведь они, как правило, не задерживаются, так как выводятся с водой. Если в рационе пр...

|

|
|
|